Redécouvrez cette recette gourmande en version protéinée élaborée à base de soja. La préparation de parmentier protéiné se présente en sachet individuel et apporte 12g de protéines par portion. Peu calorique et gourmande, cette délicieuse recette est l'alternative végétarienne idéale pour accompagner votre repas léger et augmenter vos apports quotidiens en protéines.
Pratique, facile et rapide à préparer en quelques instants, à la maison ou au bureau, ce sachet individuel se glisse facilement dans votre sac !
Cette recette s'intègre parfaitement à votre plan nutritionnel, que vous soyez en phase de stabilisation de poids ou à la recherche d'une alimentation hyper-protéinée. En effet, les produits protéinés de la Phase 2 - Stabilisation de poids répondent à vos envies gourmandes tout en respectant vos apports caloriques, permettant ainsi de stabiliser votre poids tout en vous faisant plaisir.
Le soja est une excellente source de protéines végétales et fournit également de nombreux nutriments (oméga 3, oméga 6, fer, calcium...).
La qualité des protéines utilisées (isolat de lactosérum et caséine de calcium) permet un goût savoureux et une meilleure satiété.
2 - Ajoutez 170 ml d’eau bouillante tout en remuant.
3 - Faites chauffer sur feux doux 5 à 10 minutes en mélangeant de temps en temps OU au micro-ondes à puissance maximum pendant 2 à 3 minutes en mélangeant de temps en temps.
4 - Retirez du feu ou sortir du four à micro-ondes et laisser reposer 2 à 3 minutes avant de consommer.
5 - Consommez dans les 10 minutes.
Les protéines font partie des nutriments essentiels au fonctionnement du corps.
Nos produits protéinés sont une alternative quantitative et qualitative pour vous apporter des protéines au quotidien en complément des sources de protéines traditionnelles (viandes, poissons, oeufs, laitages, légumineuses...). La gamme diététique Physiomins vous permet :
- d'éviter des en-cas trop gras et sucrés,
- de gérer vos écarts,
- de consommer des produits gourmands sans culpabilité,
- de booster votre perte de poids et vos résultats,
- d'aider votre satiété à se réguler,
- de préserver votre masse musculaire,
- de vous accompagner dans un effort sportif... Ils sont donc vos alliés dans toutes circonstances !
Pour atteindre vos objectifs, les préparations en poudre Physiomins idoivent être intégrés au plan diététique en synergie avec une alimentation saine et équilibrée, une hydratation suffisante (1,5L d'eau par jour) ainsi qu'une activité physique régulière.
Produit fabriqué en France. NOVI, 1 rue des Lys, 24110 St-Astier.
Average nutritional values / Valeurs nutritionnelles moyennes (*) | ||
Serving size / portion : 1 packet / sachet 39,0 g. | ||
100 g | Portion (39 g) | |
Energy values / Valeurs énergétiques | ||
kcal | 352 | 137 |
kJ | 1481 | 579 |
Typical nutritional facts / Valeurs nutritionnelles typiques | ||
Fat / Matières grasses (g) | 6,1 | 2,4 |
Of which saturates / Dont acides gras saturés (g) | 0,7 | 0,3 |
Carbohydrate / Glucides (g) | 37,9 | 14,8 |
Of which sugars / Dont sucres (g) | 3,9 | 1,5 |
Of which starch / Dont amidon (g) | 34,0 | 13,3 |
Fibre / Fibres alimentaires (g) | 10,5 | 4,1 |
Protein / Protéines (g) | 31,0 | 12,1 |
Salt / Sel (g) | 3,65 | 1,42 |
(*) Average nutritional values according to manufacturer calculation – to be confirmed by official analysis / Valeurs nutritionnelles moyennes selon calcul du fabricant – à confirmer par des analyses officielles. |
Parmentier protéiné
Préparation en poudre protéinée
Boîte de 5 sachets✓ 12g de protéines par portion
✓ Riche en fibres
✓ Recette à base de soja
✓ Facile à préparer
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