Les barres protéinées : un encas sain et pratique
Les protéines sont une famille de macronutriments qui, à l’image des briques qui assurent les fondations d’une maison, constituent notre enveloppe, tels que les os, les cheveux, les ongles, la peau et bien sûr les muscles. Elles jouent un rôle crucial dans la construction et la récupération musculaire, ainsi que dans de nombreux processus tels que la réponse immunitaire ou la digestion. Les protéines fournissent à l’organisme une source d'énergie durable car ce sont les macronutriments qu’il met le plus de temps à métaboliser, par rapport aux glucides et aux lipides.
Ainsi, les protéines sont essentielles au sein d’une nutrition sportive car elles soutiennent le renouvellement des tissus musculaires et permettent d’éviter les « coups de pompe » après un entraînement. Les protéines sont également essentielles dans le cadre d’un objectif de perte de poids ou d’un rééquilibrage alimentaire car elles favorisent la satiété, aidant ainsi à réduire l’appétit et à contrôler l'apport calorique global. De plus, les protéines jouent également sur le maintien de la masse maigre car elles favorisent la croissance des muscles et des os et, simultanément, la réduction de la masse grasse. Ainsi, un régime protéiné et faible en sucre aide à maintenir une masse musculaire maigre tout en réduisant la graisse corporelle.
Les barres protéinées : un encas sain et pratique
Perdre du poids, ou rééquilibrer son alimentation, peut ne pas être synonyme de frustration. Grâce aux produits protéinés, il est possible d’atteindre son objectif facilement et en douceur tout en profitant de repas sains et savoureux tout au long de la journée. Les barres se démarquent parmi les produits protéinés comme l’encas idéal pour de nombreuses raisons. Elles sont la collation idéale à avoir toujours sur soi en cas de petite faim ou de baisse d’énergie entre les repas ou après une séance d’entrainement.
La consommation d’une barre protéinée va apporter à l’organisme de l’énergie tout en limitant au maximum l’apport en sucres et évitant ainsi la prise de masse graisseuse. Elle procurera également une sensation de satiété, évitant ainsi les tentations de grignotage. L’apport important en protéines va permettre le maintien de la masse musculaire, empêchant le corps d’aller puiser dans les muscles lorsque les apports de graisses et de sucres sont supprimés.
Les barres protéinées existent aujourd’hui dans une grande variété de saveurs et textures, pour offrir à tous une alternative savoureuse aux collations malsaines. Il existe également de nombreuses déclinaisons de barres protéinées aux ingrédients naturels, sans gluten, végétaliennes pour s’adapter à tous les régimes, même les plus spécifiques. Gourmandes, faciles à transporter, riches en protéines et appauvries en glucides, les barres protéinés sont l’indispensable d’un régime minceur ou d’une nutrition sportive.
Les barres protéinées Physiomins
Chez Physiomins, nous comprenons l'importance d'une nutrition saine et de qualité pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
Notre nouvelle Barre Fluffy Croustillante Citron Meringué, conçue pour combler les petites faims des plus gourmands, à tout moment de la journée et sans aucune culpabilité, est l’alliée idéale de la perte de poids avec une forte teneur en fibre, un apport de 15g de protéines et une faible teneur en sucres.
Toutes nos barres sont fabriquées en France et avec des sources de protéines de haute qualité. Avec des textures fondantes à croustillantes et des arômes chocolatés à fruités, elles sont conçues pour vous offrir une solution nutritive afin de rester énergique tout au long de la journée et de réduire votre consommation de sucre sans sacrifier le goût ou la qualité.
Elles sont l’option parfaite pour ceux qui mènent une vie trépidante. Que vous soyez un sportif, en quête de perte de poids, ou simplement désireux d'améliorer votre alimentation, nos barres peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
Barre citron meringué faible en sucres
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Riche en protéines (15g par barre) et pauvre en sucres (1,7g par barre), cette barre croustillante comblera vos petites faims à toute heure de la journée, sans aucune culpabilité. Découvrez sa texture croustillante et son arôme intense et gourmand citron meringué.
Très pratique, cette barre se glisse facilement dans votre sac pour être dégustée rapidement avant le sport, en en-cas au bureau...
Cette barre croustillante répond parfaitement à vos besoins nutritionnels dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. En effet, les produits protéinés de la Phase 1 - Perte de poids permettent de booster votre perte de poids grâce à leur faible teneur en sucres (moins de 5g par portion) et de réguler votre satiété grâce à leur taux élevé de protéines.
